Das steigert die Konzentration, schafft Wohlgefühl und lockert nicht nur den Rücken sondern auch noch die Atmposphäre:
„FitandWell“ Angebote für Ihre Veranstaltung
- steigern Sie den Erfolg Ihrer Veranstaltung durch kompakte, einfache und kurze Konzentrations- und Bewegungsangebote:
„Brainwellness“ - erfrischen Sie Ihren Geist & Körper mit Qigong: einfache, kurze Bewegungsübungen, bewusste Körperhaltung und Stilleübungen helfen Ihnen Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen zu vermeiden und lindern. Mit einfachen meditativen Übungen erlangen Sie in kurzer Zeit wieder geistige Frische und Konzentrationsfähigkeit.
(20 Minuten, auch im Anzug möglich, kann im Tagungsraum stattfinden)
„Good Morning“: Bewegungsprogramm „Fit in den Tag“ mit geringer Intensität. Selbst entschiedene Morgenmuffel haben so die Möglichkeit, den Tag angeregt und positiv zu beginnen.
Ziel: Die Teilnehmer sollen munter, aufmerksam und in positiver Stimmung ins Seminar / die Tagung gehen.
(20 Minuten, legere Kleidung von Vorteil, Anzug auch möglich, kann im Tagungsraum stattfinden)
„Move it“ Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, als Bewegungspause während des Tages, am Nachmittag oder nach der Tagung. Bei intensiven Sitzprogrammen und Streßsituationen Ausgleich für Muskulatur und Rücken.
Ziel: Die Teilnehmer sollen danach wieder entspannt sitzen können und dem Seminar / der Tagung konzentriert folgen können.
(15 Minuten, legere Kleidung von Vorteil, Anzug auch möglich, kann im Tagungsraum stattfinden)
„Fitness break“ Gesundheitsorientiertes Sportprogramm im Landpark, im Tagungsraum oder auf der großen Galerie: Muskel-, Dehn- und Entspannungstechniken, Ballspiele, Ausdauertraining, Konditionsgymnastik.
Ziel: Der Puls der Teilnehmer soll in Schwung kommen, anschließend soll sich das Gefühl einstellen körperlich etwas für den Tag getan zu haben.
(30 Minuten, legere Kleidung von Vorteil, Programm wird am individuellen Fitnesszustand der Teilnehmer orientiert).
„Check your back“, spezielle Rückengymnastik für Teilnehmer die Verspannungen vorbeugen wollen oder bereits Rückenprobleme haben.
(15 Minuten, legere Kleidung von Vorteil, Anzug auch möglich, kann im Tagungsraum stattfinden)
Besprechen Sie sich vorher mit unseren Sportbetreuern und bestimmen Sie die inhaltliche Gestaltung mit. Bitte reservieren Sie rechtzeitig.
Und als Ergänzung bieten wir Ihnen unser Well-Fit Menü oder Buffet oder eine Vital- Erfrischungspause mit leichten Snacks und vitaminreichen Mixgetränken an. Gerne erstellen wir ein passendes Angebot nach Ihren Wünschen.
Preise auf Anfrage